GARMINの使い分け

晴れ、いい天気。 朝のニュースを見ていたら、京都の最高気温は38度とか。 今日は在宅勤務で本当によかった。 日中は扇風機があれば問題なく過ごせています。 今年はまだ本格的に自宅で冷房を稼働させていないなあ。 5時前に起床…

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Instinct Dual Power Tactical Edition

曇りのち晴れ。 今日も暑い1日でした。 でも夏ってこういうもんだな。 9月も多分これくらい暑いだろうし、今からダウンするわけにはいきません。 今朝は5時過ぎに起きてランニング。 筋肉痛を引きずったままだったのでとにかくし…

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カスタマイズしていく

晴れ。 暑い日が続いています。 今日は出社日。 昨日の疲れがまだ取れていないので今日は休足日。 いつもは筋肉痛にならない箇所が痛い・・・。 だから走ろうと思ってもちょっと厳しいです。 早めに寝て明日は早く起きよう。 蛭に…

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如意ヶ嶽へ

晴れ時々曇り。 4時過ぎに起床、5時過ぎに家を出てトレイルランニングへ。 前日にしっかり準備をしておいたのでスムーズに出発できました。 ふかふかな土壌を走るのは多分初めて。 林道も基本は舗装されている場所がほとんどだった…

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土曜日だけど

晴れ、いい天気。 梅雨明けしてすっきり。 朝から6キロほどランニング。 明日はもう少し長い距離を走る予定なので少し短めで。 夫の膝の調子と相談し、時々歩いたりしながら調整。 やっぱり5時起床じゃないと厳しいなあ。 もう随…

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