メリハリをつけて

晴れ、いい天気。 でも風がひんやり冷たくて肌寒く感じる1日でした。 朝6時過ぎに起床。 今日は夫が在宅勤務だったので朝は少しゆっくり。 朝起きて今日はスピード強化系の練習。 半パンだと流石に寒そうだったのでランニングタイ…

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