いつもの月曜日

曇りのち晴れ。 朝のうちはイマイチな天気。 午後からはいい感じで晴れました。 そして今年もまたびわこ虫と格闘する時期がやってきました。 今週からまたトレーニングメニューを組んで走ることに。 月曜はいきなりEペース60分(…

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