栄養補給

晴れ時々曇り。 昨日の疲れはあるものの、昼寝のせいで寝付けず寝不足。 もちろんトレーニングレディネスはずっと1のままで一切回復せず。 とはいえ、Garminコーチのトレーニングも無視できず、それだけこなすことに。 疲れが…

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