長崎77

曇り時々晴れ。 朝からランニング。 今日はなんだかいつも以上にきつくてしんどく感じました。 トレーニングメニューも結構きつかったけれど、おそらく寝不足。 最近はHRVステータスがかなり低くて回復が追いついていないようです…

続きを読む →