雑記

晴れたり曇ったり。 夜、このあとは雨の予報。 たまに降る分にはいいかな、やっぱり。 明日の朝は雨っぽかったので、今日のうちにトレーニング。 いつもは水曜日なのを1日前倒しに。 そういう融通が利くのは助かります。 まぁ先延…

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暑さにやられる

曇り時々晴れ。 夏だなという空模様。 今日は休足日の予定でしたが、どうせウォーキングでも汗をかくのでジョグに変更。 が、想像以上に暑く、しかも45分ジョグのワークアウトを始めてしまってかなりきつかったです。 ああいう時間…

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理想的な雲呑

晴れ。 一気に夏らしい嫌な暑さになりました。 刺すような日差しがキツイ。 今日はGarminコーチのメニューを一旦休んで山トレ。 久々に千石岩まで行ってきました。 久々!しんどい! 初めてClimb Pro機能を使ったけ…

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サマーグリーン

曇り時々晴れ。 涼しめ。 これくらいの気温がちょうどいい。 今日は美容室へ。 前髪は伸ばしているのでカット少なめ。 サイドはいつも通り3mmで襟足辺りは6mmで。 カラーはサワーグリーンとパーフェクトシアンを混ぜてグリー…

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雑記

曇り一時雨。 天気はあまり良くない感じ。 早く晴れの日が続くようになればいいなあ。 ただ、雨も必要なのでやっぱりバランスって本当に大事。 朝ラン8kmほど。 今日はヒルリピート。 要は坂を使って走る練習。 なかなかいい刺…

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