早く寝る

曇り、気温低め。 風があって幾分快適。 風がない日は本当に辛い。 今日は朝からトレーニング。 昨日はしっかり休めたのでリカバリーばっちり完了。 最近は水・金・日の間隔でトレーニングしています。 今朝は日差しがない分少しラ…

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