晴れ、今日もいい天気。 朝早く起きてランニング。 ようやく5時過ぎに目が覚めるようになってきたけれど、夏は5時でも厳しい。 なので少しでも早く起床できるように生活を変えていかないとなあ。 あと、早めに暑熱順化も済ませたい…