蒸し風呂

曇り時々雨。 湿度は相変わらず高くて蒸し風呂状態。 それだけで体力も気力も削がれます。 きついなあ、この状態。 今日は幸い雨が降っていなかったので朝から外ラン。 プチ峠走8kmほど。 外を走るのはいいものの、滝汗がひどい…

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