ほしいものは

曇り。 雨が降りそうで降らない、そんな天気。 空には厚い雲がかかっていました。 朝はランニング。 腰痛の状態を確認しながらゆっくりと。 平坦な道より下り坂が結構きついなと感じました。 やはり下りは想像以上に脚に負担がかか…

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雑記

晴れ、いい天気。 今日は洗濯日和でした。 昨日、急に腰が痛くなったので今日は様子見で休足日。 走れないこともないけれど、適度な休息は必要。 なので朝と夕方にそれぞれ4km弱歩いてきました。 軽く走ってみたけれど、下りが腰…

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理事会卒業

曇り時々晴れ。 雨は止んでこの時期らしい蒸し暑さ。 明日はもっと暑くなるようです。 今日は6時半過ぎからランニング。 少し寝坊。 涼しくて助かりました。 今週は先週より短めの31kmほど。 あまり無理せずマイペースに。 …

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懐かしいあの店

雨、梅雨らしい天気。 朝からずっとあめが降っていました。 雨も必要といえば必要なので、梅雨の雨空は仕方がないこと。 今日は休足日。 2人連続9km走った疲れが取れていないのでのんびり。 でも朝は相変わらず早く目が覚めます…

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梅雨空

曇りのち雨。 意外と早くに雨が降り始めました。 もう少しもってくれるかなあと思ったんだけどなあ。 でもスリッパ以外はまぁなんとか乾いたので良かった。 今朝は5時すぎ起床。 明日は雨で走れそうにないのでランニングは今日のう…

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