アイスコーヒーの季節

曇りのち雨。 今週は少し休憩週。 ランニングは少なめでウォーキングやそれ以外を多めにする予定。 結構どっと疲れが出ているようです。 そんなわけで今日は朝からウォーキング。 坂多め5kmほど。 階段は可能な限り走って上る、…

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