進んでは戻って

晴れ、冷え込む朝。 先週の無理が祟ったのか、また足が痛むのでランニングを控えています。 この痛みは多分上り下りの影響だと思います。 今までこんなところが痛くなったことはないのになあ。 まぁ膝は確実に下りの反動だなぁ。 し…

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