朝トレ

晴れ。 今日も暑いです。 日出は少し遅くなったのに根本的に暑すぎていろいろ無理。 今日も4時過ぎに目が覚めたので千石岩まで。 昨日実家で食べ過ぎて一気に体重が増えました。 自業自得ですが体が重い・・・。 5時過ぎには家を…

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