天気予報が切ない

晴れ。 今日は出社日。 今日は6時過ぎに起床。 なんとなくよく寝たという感じはあります。 まだ疲れている感もあるけれど。 というかふくらはぎの筋肉痛がすごい。 天気予報を見ると10日間天気は軒並み雨予報。 慌てて今朝シー…

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立木観音へ

5時前起床。 今日はなぜか立木観音へ。 約800段の石段がしんどいイメージがあって、ここ数年は行っていませんでした。 厄除けならここなのにな。 というわけで朝から階段トレーニング兼参拝。 早い時間帯であれば瀬田川沿いの駐…

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体に優しいごはん

5時起床、寝坊。 悩んだ挙句、結局走りに出ることに。 いつも通り坂ダッシュ込みの8キロラン。 湖岸に戻ってきた頃には随分日も出ていて暑い・・・。 早く涼しくなってほしい・・・。 朝は荷物の受け取りがあったので昼から外出。…

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箕面のuniteへ

雨時々曇り。 微妙な天気。 いつも通り起きて外に出たら雨。 雨の予定はなかったので走る気満々で出たのに・・・。 結局傘を差しながらウォーキング。 少し止んだタイミングを見計らって坂ダッシュと階段ダッシュを数本。 これはこ…

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梅雨のような蒸し暑さ

曇り時々雨。 とにかく蒸し暑い1日。 朝からじっとり汗をかくような、そんな天気。 横を通過していった台風のせいか、この暑さは体に堪えます。 さすがに今日は出社日なので朝ランなし。 しっかり睡眠を確保できました。 おかげで…

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