ジムでランニング

今日ももれなく雨。 湿度が高くてとにかく過ごしにくい1日。 気温だけが若干低めだったのでよかった。 日中、雨が止んでいる時間帯もありました。 7時過ぎに起床。 そのまま7時半からトレッドミル7キロ。 久々に走ったけれど、…

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