成城石井のTRAIL MIX

曇り。 朝、ランニングのために家を出た時は結構涼しく感じました。 けれども走り始めたら湿度があって微妙に暑く感じました。 気温は低くても湿度が高いと若干走りにくいです。 いつもの時間に家を出ると最近はまだ暗いです。 走り…

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山のちカレー

朝4時起床。 また千石岩へ。 今日は日の出に間に合うかなと思ったのですが、5分くらい間に合いませんでした。 悔しいけれど仕方がない。 さすがに5時はまだ暗いのでヘッドライト持参。 もう1つ持っていけばよかったとちょっと後…

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体に優しいごはん

5時起床、寝坊。 悩んだ挙句、結局走りに出ることに。 いつも通り坂ダッシュ込みの8キロラン。 湖岸に戻ってきた頃には随分日も出ていて暑い・・・。 早く涼しくなってほしい・・・。 朝は荷物の受け取りがあったので昼から外出。…

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カレー日和

終戦の日。 晴れ、暑い! とにかく暑い! 昨日の疲れもあって今朝はゆっくり。 午後、タナカパン製作所へ食パンを買いに行ってきました。 いつも食パンの焼き上がり時間よりも早く着いてしまっていたので食パン買えず。 今回はばっ…

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パンとアウトドアと

晴れ、今日も暑い・・・。 というか真夏・・・。 今日は長崎、鎮魂の日。 祈りを捧げる人たちの姿が印象的。 あの日あの瞬間、あの場所に突如襲い掛かった死と苦しみ。 今も多くの人が心と体に大きな傷を負い、苦しんでいるという現…

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