大寒

曇り。
朝のうちは少しだけパラパラと雨。
ほどよく寒い1日。

夫が体調を崩し、昨日から咳をしています。
熱はないようなので風邪薬で様子見。
思い当たる節と言えば、この間コタツで寝ていたこと。
コタツで寝ると一気に体調を崩すから、我が家では基本的に禁止。

どうしてもコタツで寝たい時は、
1.コタツの電源は切る(脱水症状になったりするので)
2.温度差をなくす(首のところまでなにかかける)

というのを必須にしているけれど、この間はつけたまま寝ていたようです。
コタツって下半身は暖かいけれど上半身は寒いことが多いので
その温度差は体にとってよくないそうです。
彼は仕事が休めるような環境ではないので
とにかく頑張って早く治すしかありません。

私も微妙に寝不足が続いているし、お腹の調子もイマイチ回復せず。
どうも体調の悪さが抜けきらないのでかなり憂鬱。
1日ガッツリ仕事休んでみようかなあ。
仕事のことを考えないでずっと寝ている日が欲しい。

そんなこんなの火曜日。
明日は恐らく忙しくはないはずだから早めに帰ってダラダラ過ごそう。
しばらくは無茶せず胃に優しいものを食べなければ。
ああ、焼肉食べたい。

それではまた明日。