陽を浴びながら

今日も比較的いい天気。
暑さは昨日と比べて少し控えめ。
週末はあいにくの天気っぽいので残念。

ここ数日はとても寝つきがよくて快適。
恐らく軽いウォーキングのおかげだと思います。
会社帰りに30分とかスペイン語帰りに20分とか、
歩ける日はなるべく歩いて夕飯は少な目に。
これだけで随分と変わるものだなあ。
少な目にしただけで食べていないとかそういうわけでもないので
夜中にお腹が空いて起きてしまうということもありません。
食べ過ぎは睡眠にもよくないってことですね。
ちなみに朝昼は結構しっかり食べています。
今日も会社の帰りにゆっくり歩いてきました。
荷物が少ない日は比較的ラクです。

少しずつ暖かくなってきて、猫たちの毛が抜け始めました。
暦さんはふんわりと床を漂う自分の毛に興味津々。
自分の毛を追いかけて遊んでいます。
私も毛の塊だとわからず、時々じっと見てしまうことがあります。
同じような感覚なんだろうなあ。
暦さんはそこまでごっそり抜けるわけじゃなく、
ブラッシングをしても少し抜ける程度。
雅さんは白い毛がごっそり抜けるのでビックリ。
そんな雅さんの方がブラッシングが好き。
早速ブラッシングしてみよう。

金曜はお休みをいただいているのであと1日。

それではまた明日。