休み中の偏頭痛

晴れ。
休みもあと3日になってしまいました。
今日が終わればあとは2日だけ。
結構あっという間。
1日出勤したからそう感じるのかも。

昨晩からひどい頭痛で起きることができず、
昼過ぎまで1人でずっと寝ていました。
偏頭痛というのか左側だけがとにかく痛い。
頭痛薬を飲んでしばらく休憩したらマシになって、
部屋の掃除を済ませ、また休憩。
おかげで頭痛は随分よくなりました。
そういえば昨日、ものすごく肩がこっていて
全体的に首の辺りがだるかったのでそれが影響していそう。
今はもう大丈夫です。

空気清浄機をつけてから眠りが深くなったような気がします。
それくらい音は気にならないし、
心地のいい風が出ているので快適なのかも。
2時間タイマーなので電気代もあまり気にならず。(多分)
加湿もされているのでいい感じ。
やっぱり加湿は重要だなと思いました。
乾燥していると喉にも影響するから。
今日も早く寝てすっきり治してしまおう。

それではまた明日。