原色野鳥ガイド

曇り時々雨。
今日も今日でイマイチな天気。
昨日の時点で朝は雨の予報だったので朝のランニングはなし。
と思っていたら、普通に降っていなかったので、少し遅めの時間に開始。
で、小雨なシャワーラン。
結局雨でびしょびしょに。
幸いそこまで寒くなかったので助かった!

今日は心拍が全体的に高くて気持ち的に少ししんどい40分でした。
食事後のランニングのほうが心拍が高い気がします。
やはり食前に走るほうがいいのかなあ。
しんどくないのに心拍が高くなるだけで気分が下がります。
まぁ走り終わってスッキリするのは同じだけど。
最近は食前が多いけれど、以前は食後だったなあ。
関係があるのか何回か同じコースを走って比べてみたい気もします。

そういえばずっと探していた『幻の野鳥図鑑「原色野鳥ガイド」』を見つけました。
原色野鳥ガイド
この間は売り切れていて買えなかったので諦めていたところ、在庫が補充されていました。
小林重三氏の鳥類画は本当に美しいです。
本当は昨年開催されていた企画展「中西悟堂 まぼろしの野鳥図鑑」にも行きたかったけれど行けず。
こうやって手元に届いて改めて感動。
とても繊密なのに一羽一羽がとても可愛らしく見えます。
夫曰く目の描き方じゃないかと。
目は目でちゃんとその鳥そのものなのになー。
今にも飛び立ちそう。

そして今日は数時間のバイト。
帰宅時間が遅くなったのでささっと用事を済ませて寝なければ。

ブログですが、2月にこちらに移行します。

RUN:E40min