雑記

晴れ。
今日もいい天気。
シーツ類はまだ普通に乾く感じで助かります。
冬は洗濯物だけが困るので。

いつもの時間に起床。
気がついたらもう何日も続けて走っているので起きる気になれず。
あと5分、そう自分に言い聞かせて5分だけ寝て起床。
今日は夫も在宅勤務なので走り始めるのが少々遅くなっても問題なし。
6時5分くらいに家を出て1人黙々とランニング。
違和感のあった左膝は特に問題なし。
むしろ股関節回しをしたら股関節が・・・。
おかげで走っている最中、ずっと股関節の違和感が抜けませんでした。
今も痛いです。
座っている時なんかは特に問題なし。
外れた?もしくは肉離れ的な?
まぁしばらく様子見。
どうにか1時間ほどのトレーニングを終えて帰宅。
今日もお疲れさまでした。

明日は出社するので今日のうちに自宅でできることを色々済ませました。
金曜日に出社するのは久々なのでなんだかちょっと嬉しい。
だって翌日は土曜日だから。
まぁ今週の土曜日は暦さんの健診があったり予定はいろいろ。
やはり12月はなにかと忙しい。
私も来週は健診だし、コロナワクチンの接種もあるし、ひたすらバタバタしそう。

そんなこんなの木曜日。

それではまた明日。

そのうち下記に移行するかもです。
現在同時進行中。
https://konfekt.tumblr.com

RUN:E15min+(H3min+jog2min)*4+15min