雑記

晴れのち曇り。
明日は天気が悪そう。
朝のうちは走れるかな。

夫は膝の調子がよくないので、今朝は私1人で朝練。
今日はRペースの日。
まだうまくペースが掴めていなくてどうしても速く走ってしまう。
速いよ〜というアラートで速度を落とすと遅すぎたり、難しい。
自分がそのペースに慣れていないのが原因なのだけど、まずはペースを掴まないと。
しばらく試行錯誤しながら走るしかない。
6本目くらいになると少しダレてくるのもなんといかしたい。
今日も朝は少し暖かかったので半パンでOK。
Rペースで走ったのでしっかり汗をかきました。
冬でも汗はかく!

そして今日も相変わらずのびわこ虫。
しばらくはこの状態が続きそうだけど、毎日の掃除が大変。
外に洗濯物を干す気ゼロ。
明日の雨でどうなるかなあ。

夫は千葉出張。
またコロナの感染者が増えてきているから心配。
先にワクチン打ってもらうかどうか悩み中。
ちょうど膝の調子も悪そうだし、むしろ走れない今のほうがいいのでは。
なんて思ってしまう。
膝のことを考えて今日は走らなかった夫、「朝早くなくて幸せ」と言っていました。
朝練しようと思ったら6時には走り始めないと仕事に間に合わない。
在宅勤務の回数がもう少し増えたら私も助かるんだけど。

そんなこんなの火曜日。

それではまた明日。

RUN:E10min+(R200m+jog200m)×8+E10min