曇り時々晴れ。
まとまった雨が降らないのでびわ湖の水位がどんどん下がっています。
定期的にしっかり降ってほしい。
朝はかなりひんやり。

朝からまた今日もトレーニング。
さすがに早朝は半袖半パンというわけにはいかなくなってきました。
昼間なら大丈夫かも。
今日は手袋も引っ張り出してきてしっかり防寒対策。
防寒対策したはいいものの、色々考えながら走っていたら見事にコケました。
どうにか数歩頑張れば耐えられるかな！？と思ったけれど無理でした。
まだ暗いし誰もいないし恥ずかしくはなかったけれど、手袋に大きな穴が！
擦りむいた腕と膝は大丈夫だったのに手のひらは駄目だったか・・・。
タイツが破れなくてよかった・・・。
手袋は予備もあるし、走るだけなら別に縫って補修しても気にならないし、まだ使います。
タイツはなかなかそういうわけにもいかないしなあ。

寒さのせいなのか心拍がぐんと上がることがなくなってきました。
慣れてきたのか、いい兆候だなと思います。
今のトレーニングをこのまま続けていこう。
4週間は同じ内容なので、4週間後、どうなっているかちょっと気になる。
そしてレッグプレスやりたいからジムへの入会検討中。

そんなこんなの木曜日。
明日も朝からトレーニング。
無事に起床できますように。

それではまた明日。

RUN：Eペース45min＋WS×8本