雑記

晴れ、いい天気。
最近は睡眠の質もいいしHRVステータスも良好。
ハーフマラソンのストレスから解放されたのか?

今日は夫も在宅勤務なのでのんびり。
朝はゴミ捨てついでに5kmジョグ。
心拍の管理は本当に難しい。
低い心拍で走れる人ってどんなトレーニング積んでるんだろうなあ。
素直に羨ましい。
今1番の課題。

明日は出社予定なので今日はゆるゆる。
Windowsアップデートにかなり手間取りました。
職場の年賀状の住所録を取り出したいだけだったのに・・・。
というわけで本当に大嫌いです、Windowsアップデート。
そしてWindowsとMac両方使える年賀状ソフトを購入。
これで快適に作業できるはず。(そう願いたい)

コロナも第8波の入り口に差し掛かっているようです。
感染者がまた少しずつ増えている感じ。
早めにワクチンを打ちたいけれど、乳がん検診を受けてから。
ワクチンを先に接種してしまうと6週間くらい空けなければならないようです。
年中ワクチン打ってたらいつまで経っても乳がん検診受けられないのでは・・・。

そんなこんなの水曜日。
明日は会社へ。

それではまた明日。

JOG:5.01km
RUN:1.01km(新しいシューズで試しに)