故障しないが目的

曇りのち晴れ。
天気は回復傾向。
でもまだちょっと不安定。
寒さはさほど、でも明日の朝はぐっと冷えるようです。
まだ紅葉もしていないのに。
この気温の低下で紅葉は一気に進むのかな。

今日は朝から5kmジョグ。
レースまでは無理せず足を痛めないことを優先。
夫は膝を痛めているようなのでお互いに無理は禁物。
家を出た時は少しひんやりするなと思ったけれど、走り始めるとやはり暑い。
ただ、アームカバーはやっぱり優秀で、安心感が違います。
いざという時は手首まで下ろせばいいのでラク。
しばらくは長袖ではなくアームカバーで対応しよう。
とりあえず故障しない、これが1番重要。

今日も今日で在宅勤務。
朝ジョグの後、家事を済ませてから少し湖岸へ。
日差しがあってとても綺麗でした。
波は割と穏やか。
サギたちはいなかったけれど、カモたちはいつも通り。
ヒヨドリが増え、それを追い立てるモズたちも忙しそう。
今日も鳥たちは元気そうでした。
そういえばすっかりツバメたちの姿を見かけなくなったなあ。
もう渡っていったんだろうな。
来年もまた。

そんなこんなの火曜日。
明日は夫は泊まり出張でいないので、1人のんびり。

それではまた明日。

JOG:5.01km