カレーに小鉢

晴れ、真夏に逆戻り。
とにかく暑い。
朝晩だけでも涼しいのが幸い。

今日は朝から10kmほど。
トレーニングメニューはラクだったけれど、その後7kmほど。
坂練を入れていかないといけないので今日も小関越え。
レースのコースはここまでの坂じゃないけれど、とりあえずできることを。
と言ってもしんどいのはしんどい。
大嫌いな坂。

帰宅後はいつも通り。
シャワーからの掃除、昼食、その後は買い物。
この流れはいつまで続くのかな。
夏は必ずシャワーを浴びるのでどうしてもこの流れになります。
早起きもあと少し。
その後は夕方ランにシフト。

ランチは「やぐ羅」へ。
いつ通りかかっても閉まっていて行けず。
今日通りかかったら営業中だったので覗いてみることに。
以前は定食屋さんだったのか、そんな雰囲気。
席数は少なめ。
メニューは下記の3種。
あいがけカレー
あいがけカレープラスかつ
あいがけカレープラス揚げ野菜
あいがけプラスかつ
スパイスカレーと定食屋っぽい小鉢の組み合わせは新鮮だなあ。
左側のカレーは少々辛め。
価格はリーズナブルでした。
美味しいんだけどなんだか少し物足りない気も。

帰宅途中、なんだか喉が痛い。
唇もちょっと変な感じなのでアレルギーかもなあ。
しばらく様子見。

そんなこんなの日曜日。

それではまた明日。

RUN:3.01km(Garminコーチ:レース前ワークアウト)
RUN:7.02km(坂練)