朝晩の涼しさ

晴れ時々曇り。
朝晩は随分と涼しくて過ごしやすい1日でした。
おかげで走るのも少しラクになってきました。
でもどうやら台風が近づいているようです。
来週は半分くらい傘マーク。
上陸しそうな雰囲気だけどどうなるかな。

今日は朝から11km。
今月も150kmは越えそうな予感。
ワークアウト1回でクリアかな。
最近起きるのが難しくなってきました。
5時はまだほんのり暗い。
だから何時かわからなくなって2度寝しそうになってしまうことも。
涼しいとよく眠れるので余計に。
アラームに気づかない日もあって、心地いいからなのか疲れているからなのか不明。
とりあえずもう少し寝ていたい、そんな感じ。
幸い明日は休足日。
ゆっくりめに起床しよう。

ランニングの後は買い物へ。
日曜日はいつも通りな流れ。
涼しくなってくると時間を有意義に使いやすくなるので嬉しい。
早く本格的な秋にならないかな。

そんなこんなの日曜日。
9月になったらブログ移行予定。
その準備もしないと。

それではまた明日。

RUN:11.08m(Garminコーチ:スピードリピート他)