お盆休みも終わり

曇ったり雨が降ったり。
1日を通して風強め。
おかげで冷房をつけずに過ごせました。
風は大事。

深夜1時半の火災報知器作動(うちじゃない)でかなりの寝不足。
鳴ってしばらくは止まらないし、消防車がきたらそこから検証で騒がしい。
でもきちんと確認してもらわないと本当に火事だったら大変なので寝付けない。
暦さんがベッドの裏に入り込まないよう気を付けながらしばらく待機。
狭いところに逃げ込んでしまったら、いざという時に助け出すのに時間がかかるので要注意。
1時間くらいして、ようやく寝ることができました。
次に目が覚めたのは5時。
あっという間に数時間経過したようです。
で、朝から10kmラン。
今日はこの予定があったのでしっかり寝ないとと思っていたのにまさかの寝不足。
予定外の寝不足はなかなかキツイ。
どうにかトレーニングメニューをこなして終了。

連休最終日だし、どこか行こうかなと思っていたけれど、寝不足もあって断念しました。
でもまぁおかげでゆっくり休めるといえば休めるのかも。
明日から仕事、なので余計に休める時に休んでおこう。

そんなこんなの火曜日。
今日でお盆休み終わり。
明日からまた通常通りだけど、少し涼しくなったらいいな。
今から少しだけ五山の送り火の生中継を見ようと思います。
雨が心配だけど大丈夫だろうか。
すごい雷。

それではまた明日。

RUN:10.05m(Garminコーチ:Run Walk Run9.66km)