長崎77

曇り時々晴れ。

朝からランニング。
今日はなんだかいつも以上にきつくてしんどく感じました。
トレーニングメニューも結構きつかったけれど、おそらく寝不足。
最近はHRVステータスがかなり低くて回復が追いついていないようです。
もう少し休息を取ったほうがいいんだろうか。
数値が改善しなければ、睡眠時間を増やして走る距離も調整してみよう。

長崎、77年。
長崎はやはり祈りを捧げる人達の姿が印象的。
11時2分、私も静かに黙祷を。
77年前の今日という日を私は知りません。
あの時あの場所で起こったことについて、子どもの頃に何度も学んだ記憶があります。
修学旅行の行き先は長崎でした。
平和学習がメインだったのでその日1日はずっと戦争の事ばかり考えていました。
美しい街のあちらこちらに残された傷跡。
それらは静かにそこに佇んでいるけれど、言葉以上に多くを語る気がします。
あの日は、あそこで暮らしていた人達はもう二度と戻っては来ない。
核兵器のない世界を願って・・・。

夫は今日も休み。
新しく届いたカーテンを付けてもらったり燃やせないゴミを選定してもらったり、まぁいろいろと。
平日のほうが捗ることも多いので、あれこれお願いすることに。
今年は物を減らしてすっきりしたい。

そんなこんなの火曜日。
明日1日頑張れば休み。

それではまた明日。

RUN:4.19m(Garminコーチ:Magic Mile)
RUN:6.02km
合計:10.21km