雑記

曇り時々晴れ。
今週は傘マーク多し。
祇園祭のホコ天の日も多分雨だろうなあ。

月曜日はなんだかのんびりです。
今日明日は休足日の予定だけど、ウォーキングの代わりに少しジョグ。
歩いても時間的に汗びっしょりになるので、走って時間短縮。
といってもかなりゆっくりなのでそこまで変わらないけれど。
途中、心拍を上げるために坂ダッシュ3本。
でも予想していたほど心拍も上がらず。
というか、走ってる途中でGarminが再起動?したっぽくてびっくり。
アクティビティ中はやめてほしい。
まぁそれでもアクティビティは再開できたので、どうにかなったけど。
とにかく暑い。
8時過ぎに家を出るのはもう無理。
横断歩道で信号待ちをしながら頭から水をかぶったけれど、瞬時に熱くなりました。
冷たく感じたのは本当に一瞬。
そりゃ熱中症になる人も出てくるよね。

帰宅後、シャワーを浴びて在宅勤務。
今日のうちにブランケットなどなど洗濯。
水位が少し回復したのは嬉しいけれど、明日からまた微妙に雨。
長く続く雨じゃなくて、定期的に雨が降ってくれるといいのになあ。
日照りも困るが長雨も困る。

そんなこんなの月曜日。

それではまた明日。

JOG:5.11km(坂ダッシュ3本含む)