曇り、気温はそこまで高くはないかなと言った感じ。
とはいえ、暑いのは暑いです。

今日は朝からトレーニング。
昨日は法事で少し疲れたので体感的には少々疲れ気味。
でもぐっすり寝たのでなんとか起床。
無事にトレーニングも終えて帰宅。
夫はいつも通り出勤。
私は相変わらずの在宅勤務。

家で仕事をしていたらiPhoneに速報が。
安倍元首相が銃撃されたとのこと。
驚きでかなり動揺しました。
銃撃？日本で？
犯人はその場で確保されたようですが、その時のニュースでは心肺停止状態とのことでした。
それから治療の甲斐もなく亡くなられたとのこと、ショックすぎる。
致命傷だったんだろうな。
好き嫌いはともかく、仮にも日本のために尽力した総理大臣だった人を襲うなんて。
よほどの恨みがあったのか、でも面識はなかっただろうし、本当になんなんだ。
こんなことをしてなんになる？！
今後いろんな報道が出てくるとは思うけれど、鵜呑みにしないようにしないと。
昔1度だけ最寄りの駅でお見かけしたことがあるけれど、嫌な印象はなかったです。
むしろ活力ある笑顔が印象的だったなあ。
選挙にも少なからず影響が出そう。
民主主義と言うならばとにかく選挙に行こう。

そしてまだ動揺が止まらない。
しばらくテレビを見るのはやめよう。

そんなこんなの金曜日。
昨日のうちにいろいろ洗濯しておいてよかった。
来週はまた雨が多そうな感じ。

それではまた明日。

RUN：3.02m（Garminコーチ7日目：ドリルワークアウト：インターバル）
RUN：4.02km（6分45秒平均で4kmのペース走）
JOG：2.22m（クールダウン）
合計：9.26km