晴れ、暑い。
どうやら梅雨明けしたようです。
この梅雨明けが確定すればかなり早い梅雨明けとかなんとか。
雨がふらないのはそれはそれで困るのになあ。
異常気象なんだろうなあ。

夫は北海道出張。
現地はあいにくの雨みたいですが、ここより涼しそうなので羨ましい。
それに飛行機に乗れるというだけでかなり羨ましかったりします。
飛行機は無事に新千歳へ。
北海道は高校の修学旅行が最後。
最近どこにも行ってないなあ。
どこかへ行きたい。

朝は今日も黙々とGarminコーチのメニューをこなしました。
ぶっちゃけ夏はこのくらいが適正かも。
5km完走しろといえば完走できるけれど、普段やらないメニューをこなすのも大事。
自分で考えなくてもいい分ラクです。
あと、夫とは違うメニューなのでスピードも気にしなくて済むし。
ちなみに夫も走ってから出張へ。
今日は移動だけみたいなのでちょうどよかったのかも。

暑いけれどまだ6月。
6月もあと少しで終わりだけどそれでもまだ6月。
この先、電力も心配だし水不足も心配だし、どうなることやら。

そんなこんなの火曜日。
夫は明日まで帰ってこないし、昨晩はあまり良く眠れなかったから早く寝よう。
工事がうるさくて寝付けなかった。

それではまた明日。

RUN：2.86m、総上昇10m、獲得標高3m（Garminコーチ3日目：ドリルワークアウト）
JOG：5.53m、総上昇3m、獲得標高10m