曇りがちな晴れ。
関東は梅雨明け？
ちょっとびっくりです。
まだ6月なのにこんなに暑いとは。

休足日。
いつも通り在宅勤務。
暑いけれどまだ冷房を入れるほどではなく、窓全開にして仕事。
例年以上に暑い気がしてぐったりしています。
水分はこまめに摂って様子を見ながらユルユルと。

夕方、循環器内科へ。
今日は採血のみ。
体重も増えたし、今回は結果があまりよくないだろうなあ。
でも今更なので仕方がない。
運動強度というのか負荷を上げてから食欲も旺盛に。
年齢から考えると代謝が下がっていくのは仕方がないことなので、食べる量を調整しないと。
あとは運動強度ももう少し下げて色々取り入れたほうがいいはず。
法事続きでとにかく食べまくった2ヶ月だったなあ。

お菓子はやめないとと思いつつ、買ってしまうのがクッキー缶。
SUGiTORA Patisserie laboのクッキー缶を予約して購入。
2缶予約して、そのうち1缶はJamieに送りました。
オンラインショップでも予約できるけれど、私は直接店舗で予約。
結構人気みたいですぐに売り切れ状態みたいです。
私個人的にはこのくらいが小ぶりで丁度いいサイズ。
色んな味が少しずつ楽しめて嬉しい1缶。
真ん中のトラが可愛い。
ジェラードも好きだけど焼菓子も好き。

特別感のあるお菓子って特に好き。
これが駄目なのだけど。

そんなこんなの月曜日。
雨が降りそうで降らないなあ。

それではまた明日。