曇りから雨へ。

今日は夏至。
そうか、もうそんな時期なんだ。
6月もあと2週間弱で終了。
早いなあ。

朝からランニング8kmほど。
もう暑くて走り始めて1kmで既に滝汗。
日差しがなくても本当にきつい。
厳しい季節だなと思いながらしんどさ堪らえて走っています。
この時期はウォーキングもきついけれど走るよりはマシ。
走り終えた時にはもう1日の体力をほぼ使い切った気がします。

梅雨空が続いてスッキリしないので気持ちもなんだかスッキリしません。
ようやく布団をクリーニングに出し、少しずつ夏を迎える準備。
とはいえ、もう夏。
今年の夏は去年よりも暑かったりするだろうか、どうなんだろう。
暦さんは夏用の薄い布団を出したら大喜び。
真っ先にベッドで就寝し始めました。
猫は賢い。

昨日本屋さんで偶然見かけた1冊。
在宅勤務が増えてから野菜を調理することが増えました。
保存方法はネットにもたくさん出ているけれど、1冊にまとまっていると便利。
もう少し分厚いものは自宅にあるけれど、出してくるのがなかなか面倒。
レシピも載っていてちょうどいい。

JA全農さんの野菜あれこれはTwitterでも度々話題になるのでちょうどよかった。
美味しいネギが食べたいなあ。

そんなこんなの火曜日。
Garmin先生から早々に休めと言われるのが切ない。

それではまた明日。

RUN：8.34m、総上昇111m、獲得標高111m