雑記

雨のち曇り時々晴れ。
朝のうちは雨。
いつもは傘を差してウォーキングをしますが、腰のこともあって不安なのでトレッドミル。
外で歩けなくなったらどうしようもないので。
夫が一緒ならまだなんとかなるけれど。
今日は傾斜ありでウォーキング2.5km、傾斜なしでジョグ2.5km。
無理せず距離短めで。
休足日なようでそうでもない1日。

寒いけれど電力がひっ迫しているのでエアコンなし。
私は我慢、暦さんのために暖房オン。

腰の調子は昨日より悪化。
多分これはこの天気が影響しているはず。
雨の日は痛みが強くなる気がします。
起きた時の痛みが特にひどかったです。
それもあって朝のうちにしっかり動いておこうと。
血行が良くなるとやっぱり痛みはマシになる気がします。
早く治りますように。

今週は木曜日に出社予定。
4月の初めに3回目のワクチン接種を予定しているのでそれまでにささっと仕事を終わらせておかねば。
もう年度末だしなー。
その感覚がここ数年で随分薄れてしまったけれど。
ちなみに夫は木曜日が当番(21時まで)なので、久々に電車で帰ります。
夕飯何にしようかな。
時間も時間なので別々に対応。
まん延防止等重点措置が解除されたのでどこでも食事できるけど、テイクアウトにしよう。
暦さんも待っているだろうから。

今年も花見は自粛。(元々ほとんどしないけど)
桜の時期までには腰を治して今年も走って朝と夜、疏水の桜を見に行こう。

そんなこんなの火曜日。

それではまた明日。

トレッドミル2.52km