Long Slow Distance 120min

曇りのち雨。

夫からLSD走の誘いがあったので、120分間走ることに。
ペースはゆっくりめの1km7分ペース。
止まらず走り続けるのが基本なので、できるだけ信号にひっかからないコース選択。
60分走って折り返してきました。
大体17kmちょっとくらい。

さすがに時間が長いので、飽きないように音楽を聴きながらのんびりと。
大部分が湖岸沿いだったので坂もなくいい感じ。
びわ湖の湖面にはたくさんの水鳥が浮かんでいました。
ヒドリガモは陸に上がって食事。
カワウっぽいのもいたし、カンムリカイツブリらしき姿も。
結構近くで観察できるので、うちの近所よりいいな。
比良山系は雪景色。
下のほうに薄っすらと雲海のようなものが出ていて綺麗でした。
止まらず走るのが目的なので写真なし。

2時間経過して、その後3kmほどいけるかなと思ったけれど、夫が足に違和感を感じたので終了。
私も国道沿いに入ってからはいかに信号に引っかからないか考えていたのでちょうどよかったかも。

帰宅後、買い物に行ってから昼食。
早めにお風呂に入ってすっきり。
この時間、既に時間を持て余し気味。
眠いような眠くないような微妙なライン。

明日は出社するから早めに寝よう。

そんなこんなの日曜日。
来週行く予定だった福岡はまた延期になったので、来週もまた緩々走れたらいいな、
とりあえず明日は休足日。

それではまた明日。

RUN:17.34m、総上昇81m、獲得標高21m