貧血の気配なし

曇りがちな晴れ。
時々一気に曇って微妙な天気に。
と思ったら陽射しが差し込んでくる、秋っぽいと言えば秋っぽい。
気温は比較的高め。

腰の様子を見ながら朝から軽くジョグ。
その予定がいつもと変わらないスピードでした。
感覚的にはもう少し遅い感じだったけど、うまく調整出来ていなかったなあ。
反省。
明日は休みだし、また朝から軽く走ろうかどうか悩み中。
走るのは嫌いだけどすっきりするのは確か。

今日は私1人で在宅勤務。
夫は相変わらず忙しいようで、なかなか在宅に切り替えられないようです。
私は変わらず在宅勤務。
その方が実は効率良し。

そういえば貧血系の血液検査の結果ですが、異常有りませんでした。
鉄分も足りているみたいだし、この感じだと脱水気味なのでは?ということに。
確かに思い当たる節あり。
暦さんも似たような感じだし、飼い主も猫も水が足りないのね・・・。
というわけで貧血系は問題なし。
まぁ検査しておくのは大事なので、フェリチンの量などがわかってよかったです。
いつもの血液検査も特に問題なし。
善玉コレステロールがまた少し増えていました。
10月は結構よく走ったし、その影響もあるのかも。
次は12月に会社の健診があるので1月にまた血液検査を。

そんなこんなの火曜日。

それではまた明日。

RUN:8.02km、総上昇143m、獲得標高149m