雑記

曇り時々晴れ。
もう少し天気が良くなるかと思ったけれど、意外に微妙な感じ。
晴れている時間帯は明るくて快適。
でも厚い雲が近づいてくると一気に曇る、そんな感じ。

暦さんの異常行動は収まりました。
しかしまだ本調子ではないので、トイレに行く回数は若干多め。
ただ、元々そんなに多くはないので、一般的には普通かも。
とりあえず昨日処方されたお薬を1日1回投薬。
特に問題なく飲み込んでくれて一安心。
この感じだと6日間ちゃんと飲んでくれるんじゃないかな。
いい子いい子。
早くよくなってくれるといいな。

私は日曜日の筋肉痛が猛烈にきています。
太ももが痛い。
下りがきついとどうもこうなってしまう。
宇佐山は急登なので、下りももちろんきついです。
なので脚への負担は大きいです。
わかっていてもついついスピードを出してしまうとこうなってしまう・・・。
ストレッチはしっかりしたんだけどなあ。
寒くなってきたので余計にかな。
ギックリ腰にも気を付けないと。
老化が著しいなー。

そんなこんなの火曜日。
今週は結局なんだかんだでバタバタしそうな予感。

それではまた明日。

RUN:11.01km、総上昇115m、獲得標高146m