蒸し風呂

曇り時々雨。
湿度は相変わらず高くて蒸し風呂状態。
それだけで体力も気力も削がれます。
きついなあ、この状態。

今日は幸い雨が降っていなかったので朝から外ラン。
プチ峠走8kmほど。
外を走るのはいいものの、滝汗がひどい。
とめどなく流れ落ちてくる汗との戦いです。
塩飴1つじゃ足りないレベル。
蝉の声も徐々に聞こえ始めてきているし、あとは梅雨明けを待つだけ。
天気予報を見る限りではまだもう少しかかりそう。
私の感覚だと宵山くらいがいつも梅雨の終わり、そんなイメージなのだけど。
あと2週間くらいはかかるのかな。
この湿度じゃ洗濯物もすっきり乾かないので、少々暑くてももう少し湿度が下がると助かります。
結局不快なのは暑さよりも湿度だもんなあ。

帰宅後、シャワーを浴びていつも通り家事。
夫は出社日なのでバタバタと準備をして出かけて行きました。
今週、私は一応木曜に出社予定。
夫が金曜日に1日有給を取ると言っていたので私もその予定。
やっぱり平日にゆっくり買い物したい。
雨じゃなければいいのになあ。

今日が火曜日だという実感があまりない。
オリンピックまであと何日だっけ。

そんなこんなの火曜日。

それではまた明日。

RUN:8.30km、200mD+