雑記

雨時々曇り。
朝は雨が降っていたのでランニングはなし。
仕事している時間帯は雨が止んでいたのでちょっと切ない。
しばらくは走れそうにないけれど、休みにはちょうどいい。

腰というか大転子辺りの痛みは今日はまだマシで、むしろ筋肉痛がひどいです。
負荷の高いチューブを使ってスクワットをしたのがどうやら効いているみたい。
効かないと意味ないけれど、これだと走るのに支障が出そう。
本末転倒になり兼ねなくて笑ってしまう。
まぁこれはこれで仕方がない。

今日は在宅勤務。
朝は資源ゴミを出しに行っただけで、あとは始業開始までのんびり家事。
走らないってラクだな。
でも生活の一部になってしまっていることをやらないのはどことなく心地が悪い。
走るのはやっぱり嫌いだし苦手だけど、それでもどうしても走るのがやめられない。
走る理由はいくつもあるけれど、走らない理由はあまりない。
だから走らない日が続くのは気持ち的には結構しんどい。

そんなこんなの金曜日。
今日は本当に書くことがない。

それではまた明日。

RUN:5.01m(トレッドミル)