雑記

晴れ、いい天気。
今日は洗濯日和でした。
昨日、急に腰が痛くなったので今日は様子見で休足日。
走れないこともないけれど、適度な休息は必要。
なので朝と夕方にそれぞれ4km弱歩いてきました。
軽く走ってみたけれど、下りが腰にくるなあ。
あと1日は様子見。
ロキソニンテープのおかげで痛みはもうほとんどありません。
恐らく土曜日にソファでおかしな座り方をしていたせいだと思います。
あと、昨日結構重い物を持ったせいか・・・。
無理はダメ。
腰痛以上ぎっくり腰みまんだったんだろうなあ。
過去にぎっくり腰を経験したので用心せねば。
あの痛みはキツイ・・・。

今日は在宅勤務。
洗濯をしてから1人黙々と。
基本月曜日は夫が出勤するので1人です。
何度も書いている気がするけれど、この生活に慣れてしまったなあ。
今から毎日出勤と言われてできないわけではないけれど、電車に乗るのは面倒かも。
朝起きること自体は多分大丈夫。
デメリットというか微妙なことがあるとすると、休みにくくはなったかも。
体調が悪くても在宅勤務ならなんとかなるかと思うことが増えました。
実際に多少体調が悪くても通勤がないからなんとかなっています。
反対に夫の場合は在宅勤務という選択肢が増えてよかったとのこと。
無理して出社している人が多かったようなので、そういう会社は在宅勤務でなんとかなればいいかなと。
しんどい時は素直に休むのが1番なんだけどな。

そんなこんなの月曜日。

それではまた明日。