休息

曇り時々晴れ、湿度高め。
ああ、夏が近づいている!
これは日本の夏の気配。
そしていよいよ本格的な梅雨がやってくる!!!

今週はずっと在宅勤務の予定。
今日は朝から走ろうかと思っていたけれど、夫に休むよう釘を刺されました。
疲れが溜まっていてほとんど回復していないように見えるとのこと。
確かに自分でも実感があるので、いろいろ我慢・・・!
走らないという選択肢を取るのも大事なこと。
なので朝はゆっくりめ。
いつもは走らなくてもウォーキングすることが多いのでなかなか珍しいです。
朝からシャワーを浴びないのも新鮮。
最近はまたシャワーを浴びているなあ・・・なんて思うことも多かったので・・・。
先週、休足日とした日も結局は15,000歩近く歩いていました。
とにかく止まることがない、そんな状態。
ずっと動いているから疲れる、というのは当たり前。
少し反省せねば。
ちなみに微熱はすっきり下がりました。
特に寝不足というわけでもなかったけれど、今朝はすっきり。
体的には寝不足だったのかもしれません。

そんなわけで仕事と家事、そんな1日。
仕事も家事もしないわけにはいかないので、完全な休息ではないけれど、これもまた良し。
今度天気が悪くて走れそうにない休日は思い切ってなにもしないでボーっとしたい。
家事はさすがに厳しいか。

それではまた明日。