自分のペースで

晴れたり曇ったり。
でもどちらかというと曇りな天気。
今朝は夫がやけに早起きで、そのまま2度寝でもするのかなと思ったら走りに行きました。
珍しいこともあるもんだ。
まぁもう日の出は5時前だし、夏シフトに移行してもいいのかもなあ。
私ももう少し早い時間から走り始めようかなあ。
最近のこの感じだとそろそろいけそうな気がしないでもない。

夫はいつも私のペースに合わせて走ってくれています。
なので夫的にはゆっくりペース。
だからたまには1人で走ってきてくれる方が助かります。
私はどう頑張っても夫のペースで走ることはできません。
お互い気を遣いのもあれだしなあ。
というわけで私はそのままいつもの時間まで就寝。
夫が帰宅してシャワーを浴び終わってから起床し、そこからはいつも通り。
職場で寝ていないだろうか・・・。

私はいつもの時間にランニング。
日差しも弱くて走りやすいはずが、なかなかスピード出ず。
昨日は転んで足を擦りむいたし、まだまだ疲れているんだろうなあ。
無理せず昨日と同じ7kmで終了。
明日はもう少しアップダウンのない道を走ろう・・・。
クロスカントリーランはいいトレーニングになるけれど、これはこれで負荷が大きいかも。
不規則な木段なんかもあるので、脚だけじゃなくておしりにもきてます。

そんなこんなの火曜日。

それではまた明日。

RUN:7.12km、165mD+