春の陽気

晴れ、いい天気。
気温は少し落ち着いてきたのか、それほど暑く感じませんでした。
これくらいがちょうどいい。
夏日といえど家にいるとまだひんやり感じるので、初夏はまだ先のこと。

今日は1人千石岩へ。
程よく暖かくて(いや、暑い)ちょうどいいから走るのも楽しい。
と思ったけれど、汗は滝汗だし、その分水分はどんどん出ていくのできついです。
要所要所で水を補給しないとダメな季節になってきました。
冬は家から出るのが苦痛だったけれど、この時期は後半結構きつい。
塩タブレットもそろそろ必要だなあ。
もうこれくらいの季節になると人の動きがだいぶ早くなって、人に会うことが増えました。
今日は岩のところで2人。
いつもの方には会わなかったなあ。
私の到着が少し遅かったのか。

帰宅後、暦さん用の毛布を半分くらい洗濯。
最近はどうやらRumplがお気に入りみたいで、毛布は不要らしいです。
軽いし自分でゴソゴソ入っていけるのがいいらしいです。
私が外出している間にこそっと畳んであるRumplの間に侵入して寝ています。
まぁお気に入りの場所が見つかったのであればそれでいいや。
そのせいか昼間は結構おとなしく寝ていてくれて助かります。

夕方は循環器内科へ。
血液検査の結果を聞きに行ってきました。

そんなこんなの金曜日。
本当なら明日は日帰り福岡だったのになあ。
さてどうやって過ごそうか。

それではまた明日。

RUN:9.00km、303mD+