山のち胃痛

晴れ、いい天気。
今日は特に用事なしなし。
というわけで朝から天気もいいので少し山へ。
いつもよりもトレイル率高めで8.6kmほど走ってきました。
段差は相変わらず苦手。
でも段差のない上りに関してはゆっくりでも上れるようになってきました。
おかげで全体的なタイムも縮み、いい感じ。
下りに関しては、約2kmの区間をそこそこハイペースで下る練習を続けている成果が出ました。
まずは下る際の恐怖心みたいなものがほぼなくなった気がします。
足元も先を見て走れるようになったので、全体的にいい感じ。
とはいえ、まだまだ気を抜いたら転んでしまいそうな気がしますが。
それでも随分しっかりはしれるようになったなあ。

ランニング後はパンを買いに行ってきました。
いつも食パンの焼き上がりに合わせて到着するようにしています。
クロワッサンも一緒に購入しようと思ったらまさかの残り2つ!(いつも4つ購入)
最近売り切れるのが早くなったそうです。
繁盛するのはいいことなので嬉しいです。
しかし家を出る時間を少し考え直さないといけないなあ。

帰宅後、ちょっと疲れてぐったり。
妙に胃が痛いのも気になります。
それほど無理したつもりもないのだけどなぜだろう。
飲み慣れていないプロテインを飲んだからかなあ。

そんなこんなで今日は少し早めに寝ます。

それではまた明日。