山で気になること

曇り時々晴れ。
あまり天気はよくありませんでした。

昨日あれから夫が体調を崩してしまいました。
熱はないけれど頭痛がひどいということで早めに寝てもらうことに。
さすがに私にできることは限られているし、薬を飲んで寝てもらうのが1番。
私も微妙にしんどかったけれど、家事を済ませてから就寝。

で、12時間ほど寝たらすっきりしたそうです。
頭痛もすっかりなくなって復活した模様。
ひとまず安心。
昨日の雨で体調を崩したんだと思います。
寒い日と暖かい日があったので余計に疲れが出たんだろうな。
やっぱり寝るのって大事だなと思いました。
私もできるだけ毎日早く寝よう。

長等テラス
昨日はあいにくの雨だったので短めのトレラン。
いつものコースより短めで、5.5kmほど。
メインは山の中。
人に会うことも快適。
結構いい所なのに登山道で人に会うことはあまりありません。
ただし、こういう見晴らしのいい場所は低山でも人気なので、長居する人もいます。
狭くて風を避ける場所もほとんどないので火を使う人がいるのはちょっと気になります。
草木が全くないわけでもないので気を付けてほしいところ。
山の中には直火の跡もちらほら。
なにかあってからでは遅いのにね。

そんなこんなの日曜日。
帰宅後、たこ焼き。

それではまた明日。