雑記

晴れのち曇り。
今日は夫婦揃って在宅勤務。
在宅勤務の日は暦さんが嬉しそうです。
2人とも留守にしている日はきっと寂しいんだろうなあ。
私たちがいない日も窓際の床でゴロゴロしているのかなあ。
冬の方がちょうどいい日差しが入ってくるので猫には嬉しい暖かさかも。
あまり冷え込む日が多くなりませんように。

朝はランニング。
走らないつもりがゆっくり走り始めたらそのまま走り切ってしまいました。
新しいコース、トレイル込みだからか結構しんどい。
なかなかきついコースなので頻繁に走るのは厳しいかも。
たまに負荷をかけたい時だけが良さそう。
実際に結構な負荷がかかっていると思います。
今月は結構累積標高稼いだなあ。

今週は全体的にランニングは控えめで。
連続して走らないように気を付けています。
走っては休んでの繰り返し。
わかっていてもそれが1番難しいので、自分に強く言い聞かせながら

夕方からはインフルエンザの予防接種。
夫には病院に間に合うように少し早めに仕事を切り上げてもらいました。
間に合わなかったら摂取できないし、この先機会もなさそうなので。
毎年結構腫れてしまうので、今年は腫れないといいなあ。
熱を持ち続けた状態は何気に結構気持ちが悪い。

そんなこんなの金曜日。

それではまた明日。