いつもの木曜日

晴れ。
筋肉痛治らず。
というか立て続けに長い距離を走ったので疲れが取れていません。
昨日は累積標高100mを含む12キロのラン。
今日は出社日なのに前日になにをしているんだろうか・・・。

今日は休足日。
土曜日さえ天気が良ければ明日ももう1日休むのになあ。
と思って天気予報を見たら意外といい天気そう。
どうした天気予報。
近場の山くらいなら入れるかな。
といっても筋肉痛がひどいのだけど。

今日は中国語のレッスンを受けてから帰宅。
木曜日は大体この流れ。
そのあと夫と待ち合わせをして一緒に帰るコースです。
この流れは好き。
いい気分転換になります。
ただし来週と再来週は病院があるので予定変更。
いつもの血液検査に乳がん検診。
3月までに子宮頸がんの申し込みをしないと。
仮に病気になったとしても早期発見が大事。
12月には健康診断もあるし、病院三昧だなあ。

そんなこんなの木曜日。
昨日から少々お腹の調子が悪い。

それではまた明日。