曇りのち晴れ。
さすがに朝晩涼しくなってきたので布団交換！
夏用の布団を洗濯！
多分厚手のものが乾くのは今週くらいまでだろうな。
洗えるものは今のうちに洗っておかねば。
金曜日はカーテンを洗濯しよう。

5時前に起床。
最近は日の出が遅くなったので少し遅めに起床。
さすがに4時半に起きても外は真っ暗です。
なので今日は5時半前から走り始めました。
結構暗いかなと思ったけれど、すぐに明るくなってきました。
夫の出勤時間のこともあるし、あと10分早く出ても良かったかも。
先週の木曜辺りからこのコースは走っていなかったのでしんどい！
昨日の10キロから12時間経っていなかったのも影響しているかも。
あと、糖分が足りていなかったなあ。
いろいろ反省。

そんなこんなの火曜日。
今日は1日が長かった気がします。
明日は夫も在宅勤務なのでちょっと気がラク。
早く起きることができたら走りたいけれど、そこは体と相談。
頑張りすぎもよくない。

それではまた明日。