雑記

晴れ、いい天気。
洗濯物がすっきりよく乾きました。
今日も朝からランニング。
最近のこの肌荒れ、やっぱり疲れのせいなのかもなあ。
今週は少し控えめにした方がいいかもしれません。
毎週同じことを言っている気がしないでもないけれど。
1日8キロ、結構きついコースを走っているので前より疲れているのかも。
今までは毎日走っていても大丈夫だったのになあ。
負荷の問題かな。
負荷を少し減らすという手もあるけれど、さてどうしよう。
今は週に2日は休むようにしているけれど、休むといっても完全オフではありません。
仕事もあるし、中国語教室に行く日もあります。
なので休むという意味ではもう少しゆっくり過ごす日を作ってもいいのかもなあ。
累積標高(高度上昇)を意識して走るとどうしても負荷がかかる。

と、1人でいろんなことを考えながらの在宅勤務。
午前中、暦さんは1人でおとなしく寝てくれていたのに、午後になって悪さ全開。
構ってくれモードに突入したのは少し涼しくなったからかな。
しばらく抱っこした状態で仕事していました。
今週、夫は内勤や日帰り出張の日が多くて在宅勤務なし。
昼食の準備をしなくていいのはラクだけど、帰りを待つのも割と面倒。
なのでどっちもどっちだなと思います。

そんなこんなの火曜日。
そろそろテーピングの巻き方を覚えよう。

それではまた明日。